Awareness-Training für Teenager ist wirkungslos

Awareness-Training für Teenager ist wirkungslos. Aus einer Veröffentlichung der australischen Forscherin Catherine Johnson geht hervor, dass Achtsamkeitsübungen keinen Effekt auf die Depressivität, die Ängstlichkeit, die Sorgen in Bezug auf das Äußere oder das allgemeine Wohlbefinden von Teenagern haben.
Für die Studie verglich die Forscherin zwei Gruppen von etwa 13-jährigen Kindern. Während die eine Gruppe regelmäßige Awareness-Trainings bekam, erhielt die andere Gruppe regulären Unterricht. Dass Achtsamkeitsübungen bei Erwachsenen einen Effekt haben können, ist empirisch belegt.
Ab welchem Alter diese Übungen sinnvoll sind, ist den Forschern zufolge noch nicht ausreichend untersucht.