Yoga zur Wintersonnenwende

Der kürzeste Tag im Jahr nähert sich und damit auch das Yin Yoga zum Jahreswechsel.
Yin Yoga ist als eher passive Yogaform im Liegen und Sitzen perfekt, um abzuschalten und dem Alltag zu entfliehen. Dabei werden nicht nur verschiedene Positionen, sondern auch Reflexionen über das vergangene Jahr und Affirmationen für das neue Jahr besprochen.
Für den Workshop werden keine Vorkenntnisse benötigt. Es wird explizit eingeladen, um Neues auszuprobieren oder sich einfach eine Pause zu gönnen. Der Workshop findet Sonntag im Theater am Alten Markt statt und geht es ab 10:30 Uhr los.