Nahrungsergänzungen teils wenig wirksam

Entgegen ihrer Werbeversprechen sind viele Nahrungsergänzungsmittel offenbar eher nutzlos. Obwohl sie in erster Linie viel Gutes für Körper und Gesundheit versprechen, konnten Forschende aus den USA in einer Metastudie bei vielen Mitteln keine positiven Effekte hinsichtlich Sterblichkeit oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen nachweisen. Nur die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren und Folsäure könnten laut der Studie möglicherweise nützlich sein. Vitamine oder Calcium hatten demnach keine positiven Auswirkungen auf die Hertz-Kreislauf-Gesundheit oder die Sterblichkeit. Stattdessen wirkten sich Kombinationen einiger Mittel sogar schädlich aus.