Der passende Sport ist ein Persönlichkeitsding

Unsere Persönlichkeit entscheidet über unseren Trainingserfolg und ausgeübte Sportart. Das zeige eine aktuelle Studie des University College in London zum Thema Bewegungsmotivation.
Die Forschenden fanden heraus: Wer Trainingsformen wählt, die zum spezifischen Persönlichkeitstyp passen, bleibe motivierter und erziele bessere Ergebnisse.
Extrovertierte Menschen zum Beispiel würden aus intensiveren Trainings und Training unter Menschen den größten Nutzen ziehen, während neurotisch veranlagte Personen stärker von kürzeren und privaten Einheiten profitieren würden.
Die Studie basiert auf der sogenannten Big-Five-Persönlichkeitsanalyse, einem etablierten Modell der Psychologie zur Beschreibung menschlicher Persönlichkeiten.