ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response)

Es gibt unzählige Arten abzuschalten. Die einen backen, kochen, meditieren oder putzen, andere gehen in die Sauna, hören Musik oder sie schlafen einfach. Eine weitere und super einfache Art zu entspannen sind sogenannte ASMR Videos. ASMR ist eine Entspannungsmethode, die in den letzten Jahren immer mehr an Popularität gewonnen hat. Wir haben die ASMR Künstlerin Sophia von Flüsterentspannung interviewt.